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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-12 09:45:56 出处:百科阅读（143）
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用，柚子与柠檬富含维生素C，作用有助于维护眼睛健康。大水有助于改善记忆和视力。果的功效有益于皮肤和视力；菠萝的作用酶有助于消化蛋白质，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，综合这些水果的功效与作用，西瓜水分充足，具有清凉解暑的作用，葡萄富含抗氧化物，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，改善肠胃功能。且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，
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